2024年 09月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 17日:
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2217 kcal
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脂質: 86.14g | たんぱく質: 83.17g | 炭水化物: 155.51g.
昼食: Vino Tinto de Mesa, Salsa Bolognesa, La Salteña Ravioles de Ricota. 夕食: Bondiola de Cerdo, Manzana, La Serenísima Manteca. 軽食/その他: Whisky, Cerveza. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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