2024年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 36 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 17日:
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1469 kcal
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脂質: 31.83g | たんぱく質: 255.13g | 炭水化物: 32.32g.
朝食: Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Kawa. 昼食: Carrefour Twarog Chudy, Proactive Protein 80, Kawa. 夕食: Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). 軽食/その他: Zott Mozzarella Light, Mlekovita Mleko 0,5%, Proactive Protein 80. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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