2024年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 17日:
|
1327 kcal
|
脂質: 43.71g | たんぱく質: 70.00g | 炭水化物: 166.66g.
朝食: Soto Daging, Bihun (Dimasak), Tahu Kukus, Tomat Merah, Putih Telur Matang, Buah Pir. 夕食: Tahu Kukus, Bihun (Dimasak), Putih Telur Matang, Soto Daging. 軽食/その他: Kerupuk Putih, Nabati Wafer. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|