2024年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.1 kg
これまでの減量分: 51.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 17日:
|
2481 kcal
|
脂質: 73.47g | たんぱく質: 174.73g | 炭水化物: 265.96g.
昼食: ICA Thai Sweet Chili Sauce, Frebaco Havreris, Kronfågel Kyckling. 夕食: Salakis Turkisk Yoghurt Fettfri , Egg, Arla Mjölk 3%, Kronfågel Kycklingbacon. 軽食/その他: ICA Jordnötssmör, AXA Havregryn , Banana, ICA Jordnötssmör, ICA Leverpastej Mellan, Polarbröd Pärlan Fullkorn, Tyngre Vassle Protein Gammaldags Vanilj, ICA Basic Fryst Mango, Arla Mjölk 3%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|