2024年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.2 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 17日:
|
981 kcal
|
脂質: 52.03g | たんぱく質: 76.03g | 炭水化物: 49.69g.
朝食: Агромол Молоко 2,5%, Кофе, Зеленый Лук, Bereznevva Хачапури Light. 昼食: Агромол Молоко 1.5, Кофе. 夕食: Milka Молочный Шоколад с Орео , Зеленый Лук, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Помидоры, Красный Лук, Курица Гриль, Агромол Сулугуни, Mileko Крем Сыр, Рома Лаваш. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|