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first day diet setelah sekian lama makan terusss🥲
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 17日:
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725 kcal
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脂質: 22.26g | たんぱく質: 74.89g | 炭水化物: 58.78g.
昼食: Brokoli Dimasak (dari Segar), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). 夕食: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Goreng tanpa Lemak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 軽食/その他: Cimory Greek Style Yoghurt, Roti Baguette. もっと...
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