2024年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 17日:
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2408 kcal
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脂質: 141.23g | たんぱく質: 134.63g | 炭水化物: 158.40g.
朝食: 炸雞塊, 頂好 黃金泡菜, 白吐司, Ikea 起士豬排, 統一 無加糖高纖豆漿. 昼食: 酪梨牛奶. 夕食: 烤豬里肉, 黑輪, 香魚, 甜不辣, 黑橋牌 火烤香腸, 蝦（烤製或烘焙）. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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