2024年 09月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
70.6 kg これまでの減量分: 12.8 kg.    残り: 5.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1394 kcal 脂質: 78.55g | たんぱく質: 102.81g | 炭水化物: 53.76g.   朝食: Ноль Грамм Сироп, Сырники в духовке, Простоквашино Сметана 15%, Село Зелёное Молоко 2,5%. 昼食: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Snaq Fabriq Pancake Вареная Сгущенка. 夕食: Сосиски пп, Яйцо Куриное, Помидоры. 軽食/その他: Bombbar Wafer. もっと...
2218 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に0.5 kg減量中

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