2024年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 17日:
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1582 kcal
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脂質: 69.73g | たんぱく質: 121.98g | 炭水化物: 126.54g.
朝食: Woolworths Full Cream Milk, Black Tea, Coriander, Egg (Whole) , Beef Tallow, Woolworths Select Tasty Cheese. 昼食: Onions , Navels Oranges , Carrots , Potato (Flesh and Skin), Celery, Chicken Thigh, White Flour, Green Peas (Frozen), Beef Tallow, Cocoa Powder, Milk, Unibic Savoiardi. 夕食: Milk, Cocoa Powder, Vinegar (Cider) , Lemon Juice , Carrots , Oyster Sauce , Broccoli, Brown Rice, Olive Oil, Shallots , Ginger , Woolworths Barramundi. 軽食/その他: Milk, Cocoa Powder, Tea with Milk. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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