2024年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 16日:
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2097 kcal
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脂質: 49.24g | たんぱく質: 115.16g | 炭水化物: 182.24g.
朝食: San Camilo Sandwich Baguette Pechuga de Pollo. 昼食: Colun Yoghurt Protein Plus! 18G, San Jorge Jamón Colonial, Marraqueta, Kraft Mayonesa, Huevo Duro, Super Pollo Pechuga Asada de Pollo. 夕食: Carne, Colun Yogurt Kefir, Vivo Barra Protein Mani Caramelo. 軽食/その他: Cerveza, Capel Pisco Sour Light. もっと...
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週に6.0 kg減量中
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