2024年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.0 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 16日:
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1264 kcal
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脂質: 72.57g | たんぱく質: 34.13g | 炭水化物: 114.12g.
昼食: Irresistibles Avocado Oil Mayonnaise , Boiled Egg. 夕食: McDonald's World Famous Fries - Small, McDonald's Filet-O-Fish. 軽食/その他: Nestle Vanilla Caramel Icecream Drumstick Version. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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