2024年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 16日:
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1051 kcal
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脂質: 23.16g | たんぱく質: 42.14g | 炭水化物: 144.72g.
朝食: Tomatoes, Stonemill Sourdough Multigrain Bread, Cheddar Cheese , Moov Organic Wild Blueberries, Steven’S Pancakes Khudos, Honey . 昼食: Sugar, Franzeluta Mini Crispy Bagels , S&F Roasted Red Peppers, Butter , Wild Rainbow Trout , White Bread , Boiled Potato. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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