2024年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.9 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 16日:
|
899 kcal
|
脂質: 51.34g | たんぱく質: 76.13g | 炭水化物: 26.04g.
朝食: Чай с Молоком, Яичница, Куриное Филе. 昼食: Простоквашино Сливки 20%, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Куриное Филе, Каша Пшенная на Воде. 夕食: Простоквашино Сливки 20%, Пармезан Сыр, Curtis Черный Чай, Куриное Филе. 軽食/その他: VP Laboratory COQ10, Doppel Herz Магния Цитрат 400 Мг, Gross Hertz Витамин D3, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|