2024年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 16日:
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1582 kcal
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脂質: 68.28g | たんぱく質: 130.85g | 炭水化物: 112.11g.
朝食: Azúcar Morena, Hacendado Leche Semidesnatada. 昼食: Hacendado Ternera Picada, Hacendado Arroz Blanco. 夕食: Lidl Hamburguesa Pollo, Milbona Mozzarella Especial Pizza, DIA Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo. 軽食/その他: Hacendado Yogur de Proteinas. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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