2024年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 16日:
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1925 kcal
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脂質: 78.90g | たんぱく質: 117.11g | 炭水化物: 189.03g.
朝食: Factura con Crema Pastelera, Tostadas de Arroz Clásicas, Whey Protein, Queso Untable Light, Queso Port Salut Light, Huevo. 昼食: Sandwich de Miga. 夕食: Mandarinas, Banana. 軽食/その他: Hardcore Whey Protein. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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