2024年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
37.3 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 15日:
|
1417 kcal
|
脂質: 51.71g | たんぱく質: 52.37g | 炭水化物: 192.08g.
朝食: Roshen Wafers, Чай, Банан, President Сметана 10%, Кабачковые Драники. 昼食: Болгарский Перец, Жако Зефир со Сгущеным Молоком, Сливы, Varto Оливкова Олія Нерафінована, Лук, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец, Комо Сыр Гауда, Домашние Котлеты из Свинины , Булгур (Вареный). 夕食: Творог 9%, Своя Линия Пряники, Дыня, Выгода Йогурт 1,5%. 軽食/その他: Розумний Вибір Лимонад Безкалорийный, Lay's Чипси Картопляні Запечені Зі Смаком Лисичок У Сметані. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|