2016年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 27日:
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2594 kcal
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脂質: 92.54g | たんぱく質: 124.92g | 炭水化物: 325.20g.
朝食: Meller Ирис, Банан, Карусель Печенье Овсяное с Изюмом, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. 昼食: Котлеты из Индейки, Масло Подсолнечное, Капуста Тушеная, Хлеб Бородинский, Гороховый Суп. 夕食: Жареное Яйцо, Котлеты из Индейки, Макароны Отварные, Масло Подсолнечное, Капуста Тушеная. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Дикси Творог 1%, Бразильские Орехи, Яблоки Бабушки Смит. もっと...
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1730 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 10 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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