2024年 09月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.8 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 16日:
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1448 kcal
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脂質: 103.24g | たんぱく質: 88.31g | 炭水化物: 32.05g.
朝食: LISA Romig Ontbijt met Rood Fruit. 昼食: LISA Rosbiefrolletjes. 夕食: Lisa Zoetzure Kip met Chinese Roerbakgroenten. 軽食/その他: Jumbo Verse Slagroom, AH Hollandse Aardbeien, Jumbo Frambozen . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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