2024年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 16日:
|
1663 kcal
|
脂質: 65.29g | たんぱく質: 68.43g | 炭水化物: 110.58g.
朝食: خبز القمح, الزيتون, زيت الزيتون, الخيار (مع القشرة), جبنة الفيتا, بيضة مسلوقة. 昼食: زيت الزيتون, سلطة الخضر المختلطة, الكينوا, المراعي زبدة, صدر دجاج, ارز مسلوق. 夕食: دومينوز سوفليه, الموز. 軽食/その他: باجة كاجو مملح. もっと...
|
体重に変化ありません
|