|
ог 111
от 98
ож 108
об 112
он 67
ор 35
|
87.3 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 16日:
|
1286 kcal
|
脂質: 60.25g | たんぱく質: 56.12g | 炭水化物: 128.78g.
朝食: Красная Цена Молоко 1,5%, Рот Фронт Батончики, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Жареное Яйцо, Мясная Ферма Рулет Филейный, Global Village Авокадо ХААС, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. 昼食: Куриный суп с фасолью в томатной пасте. 夕食: Томмолоко Кефир 2,5%. 軽食/その他: Варенька Малиновое Варенье, Эконива Сыр Щучанский, Пятерочка Яблоко Красное. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|