2024年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 16日:
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2234 kcal
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脂質: 86.87g | たんぱく質: 108.76g | 炭水化物: 247.13g.
昼食: 排骨便當. 夕食: 腐皮卷, 禎祥 金黃燒賣, 全家 綜合鮮肉燒賣 (66克), 燒賣, 添好運 鮮蝦燒賣皇, 蘿蔔糕, 中式撈麵, 中式腸粉, 有皮乳鴿肉. もっと...
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体重に変化ありません
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