2024年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 15日:
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504 kcal
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脂質: 33.24g | たんぱく質: 35.17g | 炭水化物: 17.36g.
朝食: Жареное Яйцо, Цветная Капуста на Пару. 昼食: Курица Гриль, Пиканта Икра из Баклажанов. 夕食: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Творог 9%. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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