2016年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 26日:
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1696 kcal
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脂質: 70.86g | たんぱく質: 107.23g | 炭水化物: 148.33g.
朝食: Queso Tipo Manchego Sandwich Rebanado, jamon pavo, pan integral, mayonesa. 昼食: Azúcar Morena, Tang Agua de Sabor, Pescado Plancha, Arroz Blanco. 夕食: Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza. もっと...
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3019 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 階段昇降 - 10 分, デスクワーク - 8 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 6 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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