2016年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
57 kg これまでの減量分: 2 kg.    残り: 3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1669 kcal 脂質: 42.99g | たんぱく質: 33.21g | 炭水化物: 283.29g.   夕食: Dr. Oetker Kisiel Słodka Chwila, Biedronka Płatki z Ryżu i Pełnego Ziarna Pszenicy z Dodatkiem Płatków w Polewie Jogurtowej z Truskawkami i Morelami. 軽食/その他: Amelia Czekolada Deserowa, Carrefour Pasztet Sojowy z Pieczarkami, Lidl Bułka Pszenna. もっと...
1478 kcal 運動: 健康体操(スポーツクラブ) - 20 分, 休憩 - 15 時間   40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に10.5 kg減量中

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