2016年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 26日:
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2873 kcal
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脂質: 97.96g | たんぱく質: 121.04g | 炭水化物: 416.28g.
朝食: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Marinela Barritas Fresa (33.5g), Jugo Verde, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. 昼食: Verduras Mixtas (Sólidas y Líquidas, Enlatadas), Pescado Plancha, Agua de Jamaica, Garbanzos. 夕食: McDonald's Papas a la Francesa (Chica), Empanada Cajeta, Milanesa de Calabaza, Knorr Arroz con Tomate, Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz. もっと...
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2961 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, 走る - 時速11km - 42 分, 睡眠 - 4 時間, 休憩 - 11 時間 18 分. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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