2024年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 15日:
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1947 kcal
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脂質: 62.94g | たんぱく質: 98.49g | 炭水化物: 233.32g.
朝食: Sadia Mussarela, Tauste Pão Doce Simples, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ceifeiro Semente de Chia, Hortifruti Mamão Formosa. 昼食: Mousse de Maracujá, Cachaça, Quiabo Refogado, Biomassa de Banana Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . 夕食: Doce de Leite Ninho, Brigadeiro de Colher, Trufa de Chocolate, Brigadeiro, Enrolado de Presunto e Queijo, Coxinha de Festa, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Tropeiro, Coca-Cola Coca-Cola. 軽食/その他: Melancia. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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Thayna Rocha Ferreiraの体重の記録
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