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⚪️
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77.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 12日:
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1164 kcal
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脂質: 77.02g | たんぱく質: 66.07g | 炭水化物: 47.00g.
朝食: Leinöl, DM Bio Leinsamen Ganz, Seeberger Sonnenblumenkerne, Fitline Powercocktail, Fitline Joghurt. 昼食: Olivenöl, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet. 夕食: DM Bio Kokosöl, Tomaten, Gurke (mit Schale), Lachsfilet. 軽食/その他: Äpfel, Seeberger Mandeln. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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