2024年 09月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.1 kg
これまでの減量分: 34.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 15日:
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1614 kcal
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脂質: 50.33g | たんぱく質: 190.26g | 炭水化物: 90.46g.
朝食: Proactive Protein 80, Kawa, Carrefour Twarog Chudy, Mlekovita Mleko 0,5%, Jajecznica. 夕食: Biedronka Tortilla Wraps, Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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