2024年 09月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.8 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 15日:
|
698 kcal
|
脂質: 21.71g | たんぱく質: 55.43g | 炭水化物: 73.43g.
朝食: Бкк Чак-Чак, Вареное Яйцо. 昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Горбуша, Морковь, Рис Вареный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|