2024年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 15日:
|
2381 kcal
|
脂質: 119.62g | たんぱく質: 89.87g | 炭水化物: 260.95g.
朝食: Roshen Шоколадный Батончик, Кофе с Молоком. 昼食: Кофе с Молоком, La Pasta Макароны Отварные, Грона Крекер Дукат, Премія Ковбаса Сирокопчена Українська, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Капусты и Огурца, Flint Baguette Вершковий Соус. 夕食: Своя Линия Бисквитный Рулет, Кофе с Молоком, Mlekovita Сыр Чеддер, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Английская Сдобная Булочка. 軽食/その他: Jagermeister Ликер, Галя Балувана Піца М'ясна. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|