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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 14日:
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2199 kcal
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脂質: 51.02g | たんぱく質: 124.03g | 炭水化物: 346.30g.
朝食: Nordestão Pão Doce com Creme, Sadia Mussarela, Trident Chiclete, Arcor Plutonita, Queijo Minas, Chiclets Hortelã, Chiclets Tutti Fruti, Goma de Mascar (com Açucar), Vale do Sol Pão para Hambúrguer com Gergelim, Banana Prata, Maçã. 昼食: Qualitá Alho Frito Picado, Ovo, Sadia Filé de Peito, Morangos, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Maçã, Hortifruti Mamão, Nestlé Iogurte Grego Light, Cacau em Pó (Não Adocicado), Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido, Abobrinha Cozida, Itambé Iogurte Fit Morango . 夕食: Cenouras, Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Vimilk Ricota Fresca, Músculo Bovino, Maçã, Alface Americana, Brócolis Cozido. 軽食/その他: Banana, Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado), Maçã, Ibituruna Leite Desnatado, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). もっと...
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