2024年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 14日:
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2046 kcal
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脂質: 49.65g | たんぱく質: 135.41g | 炭水化物: 190.63g.
朝食: Notco Not Snack Bar Protein Cookies And Dreams, Café. 昼食: Lider Papas Prefritas, Quillayes Crema Ácida, Pancho Villa Tortilla Mexicana XL , Palta Hass, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cerveza, Ron (90 Pruebas), Tequila, Chicle, Chicle. 夕食: Chicle, Chicle, Chicle, Chicle, Chicle, Chicle, Tavelli Pie de Limon, Café. 軽食/その他: Chicle, Chicle, Chicle, Notco Not Snack Bar Protein Cookies And Dreams, Kingsbury Hilow, En Linea Barra Proteína Chocolate, Loncoleche Protein Extra Proteína, Manzana Roja. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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