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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 14日:
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1929 kcal
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脂質: 72.41g | たんぱく質: 184.15g | 炭水化物: 138.92g.
朝食: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate Branco, Elegê Leite em Pó Desnatado, Banana Nanica, Ovo (Inteiro), Farelo de Aveia. 昼食: Tomates Cereja, Juréia Pepino em Conserva, Alface, Arroz Parboilizado Cozido, Carne Moída Refogada. 夕食: Hellmann's Molho 3 em 1, Sadia Queijo Mussarela, Angeloni Pão Cervejinha , Patinho Grelhado. 軽食/その他: Pão de Centeio Integral, Ovo Mexido. もっと...
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