|
Медленно и уверенно теряю вес, хотя задачи такой не ставлю.
|
89.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 26日:
|
2067 kcal
|
脂質: 54.35g | たんぱく質: 206.83g | 炭水化物: 179.61g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Соль, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вареное Яйцо, RPS Whey Protein Мокачино. 昼食: Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом, Увелка Пшеничная Крупа, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. 軽食/その他: Кофе с Сахаром, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|