2024年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 14日:
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246 kcal
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脂質: 14.09g | たんぱく質: 10.17g | 炭水化物: 17.02g.
朝食: Torku Banada, Asrın Tandırı Çavdar Lavaş Ekmeği, Namet Macar Salam, Salatalık (Kabuklu), Namet Sucuk, Kızarmış Yumurta. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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