|
Завтрак 430 ккал,сегодня творожно сырная лепешка для разнообразия решила попробовать,с кофе сойдет 😀 Творог 180 гр Яйцо Мука кукурузная 25 гр Сыр 25 гр Укроп,чеснок, всю массу выложила на сковороду в форме лепешки и под крышку с двух сторон)
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 14日:
|
1565 kcal
|
脂質: 45.89g | たんぱく質: 94.85g | 炭水化物: 207.34g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Приготовленный Яичный Белок, Брест Литовск Сыр Российский, Творог (Обезжиренный), Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо. 昼食: Яблоко, Виноград, Нектарины, Груша. 夕食: Картофель Отварной, Говядина Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Пекарня Sofi Органические Овсяные Печеньки, Корица, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Эндакси Семена Чиа. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|