2024年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.7 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 14日:
|
2112 kcal
|
脂質: 71.06g | たんぱく質: 120.74g | 炭水化物: 255.91g.
朝食: RIOBA Молоко 0,5%, Индилайт Сыровяленое Филе Бедра Индейки, Тысяча Озер Сыр 15%, RIOBA Молоко 0,5%, Буханка Пирог с Вишней , Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Перец, Укроп, Помидоры Черри, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Solgar Омега-3, Абсолютно для Всех Мед. 昼食: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Дед Хо Суп Фо Бо , Пятерочка Яблоко Роял Гала. 夕食: Меридиан Сельдь Традиционная Филе, Глобус Свекла с Чесноком, Пятерочка Виноград Кишмиш. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|