2024年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 14日:
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557 kcal
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脂質: 25.67g | たんぱく質: 27.17g | 炭水化物: 51.96g.
朝食: Картофельный Салат, Зао Хлеб Сырная Палочка , Шоколад, Б.Ю. Александров Сырок Творожный. 昼食: Lindt Горький Шоколад 85%, Сыр Российский, Картофель Отварной, Куриные Грудки (Жареные). もっと...
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週に1.1 kg増量中
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