2024年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.9 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 14日:
|
1140 kcal
|
脂質: 69.48g | たんぱく質: 43.57g | 炭水化物: 92.04g.
朝食: Агромол Молоко 2,5%, Кофе, Курица Гриль, Звени Гора Голландский Сыр, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Вареное Яйцо. 昼食: Брауни. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|