2024年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 14日:
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2163 kcal
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脂質: 132.04g | たんぱく質: 81.12g | 炭水化物: 112.43g.
朝食: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Ja! Gouda Jung. 夕食: Schichtsalat, McEnnedy Pulled Pork. 軽食/その他: Roter Tafelwein. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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