2024年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 14日:
|
1702 kcal
|
脂質: 101.18g | たんぱく質: 112.25g | 炭水化物: 91.37g.
朝食: Cauliflower , Broccoli , Tesco Coconut Oil, Egg White , Shallots , Mushrooms , Tesco Medium Eggs. 昼食: Yellow Sweet Peppers , The Fishmonger Mackerel in Tomato Sauce, Sweet Potato . 軽食/その他: Tesco Broccoli Florets, Sweet Potato , Beef, Tesco Medium Avocado, Mixed Nuts. もっと...
|
体重に変化ありません
|