2024年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 14日:
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1516 kcal
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脂質: 70.09g | たんぱく質: 54.74g | 炭水化物: 165.36g.
朝食: Edeka Milka Haselnusscreme, Glow25 Kollagen Pulver , hareico Holsteiner Lotsenwurst, Popp Fleischsalat, Kamps Mehrkornbrötchen. 昼食: Snickers Snickers White Ice Cream, Knorr Schnitzel Soße, Pflanzenöl, Möhren, Edeka Kasseler Lachsbraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: McCain 123 Frites Original . 軽食/その他: Dat Backhus Pflaumenkuchen Rührteig mit Streusel. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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