2024年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.6 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 14日:
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1565 kcal
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脂質: 44.33g | たんぱく質: 109.84g | 炭水化物: 178.73g.
朝食: Conad Miele Millefiori, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Crownfield Fiocchi d'avena, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. 昼食: Certossa Gallette di Mais, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Zucchine, Melanzana, Uovo. 夕食: Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Uovo, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Zucchine, Certossa Gallette di Mais. 軽食/その他: Alesto Nuts Grains, Esselunga Cuori di Iceberg, ESN Ciclodestrine. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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