|
Минус 10 кг. Понятно что работы еще много,но очень довольна и силуэтом и руками,но больше всего ноги!! Радуют: зарядка, велик, прогулки и щетка -сделали дело! Всем хорошего настроения!
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 14日:
|
1214 kcal
|
脂質: 48.04g | たんぱく質: 52.70g | 炭水化物: 142.53g.
朝食: Песочное Печенье, Свекла Вареная, Азбука Вкуса Фритата Белковая с Овощами, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Кабачковые Оладьи, Хлеб, Сметана , Майонез, Свекла Вареная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Суп Куриный с Вермишелью. 軽食/その他: Мёд, Село Зелёное Творог 9%, Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|