@КатяКатерина@の日記, 2024年 09月 14日

Доброе всем утро! Отличной яркой субботы!

1934 kcal 脂質: 73.62g | たんぱく質: 78.61g | 炭水化物: 104.90g.   朝食: ВкусВилл Манго, Кофе с Молоком, Инжир, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Лаваш, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Шашлык из Свинины. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Котлеты Куриные с Грибами. もっと...
1954 kcal 運動: ウエイトトレーニング(ふつう) - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

71 人のサポーター    いいね!   

コメント 
я не знаю что делать.Пенсия 14200 из нее 4 200 ЖКХ - 4500 корм котам остальное мне.Заварила лапшу быстрого приготовления,а вот сколько она в готовом виде (250) гр.ккл не знаю .В приложении 1100 ккл.В сухом виде она весит 60 гр и 402 ккл на 100 но Как считать? 
2024年 09月 14日 投稿者: iminenok9
iminenok9 котам рацион убавить. лапшу считают по сухому весу как на пачке написано. но лучше сварите хороших макарон, дорогих, но на вес посчитайте выйдет дешевле и полезнее 
2024年 09月 14日 投稿者: kotbryno

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


@КатяКатерина@の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。