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ultima settimana di bagordi.....ce la posso fare 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
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53.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 14日:
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1261 kcal
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脂質: 36.64g | たんぱく質: 44.77g | 炭水化物: 185.37g.
朝食: Latte (Latte Intero), Coop Confettura Extra di Fragole, Coop Fette Biscottate Integrali (35,6g). 昼食: Mela, Spaghetti Aglio e Olio, Lattuga. 夕食: Conad Pizza Margherita. 軽食/その他: Pesca. もっと...
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1865 kcal
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運動:
ウォーキング - 45 分, camminata - 1 時間 15 分, 家事 - 3 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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