2024年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 14日:
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1958 kcal
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脂質: 50.31g | たんぱく質: 135.58g | 炭水化物: 238.44g.
朝食: SPAR Choco Flakes, Vemondo No Milk, SPAR Skyr, Apfel, EVO Sportsfuel Flavup. 昼食: EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime). 夕食: Happy Harvest Langkorn Reis, Hähnchenbrustfilet, Rama Cremefine 7%, Brokkoli. 軽食/その他: Snack Day Paprika Chips, Clever Waffelhörnchen Haselnuss-Vanille, Snack Day Paprika Chips. もっと...
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体重に変化ありません
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