2024年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 14日:
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1214 kcal
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脂質: 48.04g | たんぱく質: 52.70g | 炭水化物: 142.53g.
朝食: Песочное Печенье, Свекла Вареная, Азбука Вкуса Фритата Белковая с Овощами, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Кабачковые Оладьи, Хлеб, Сметана , Майонез, Свекла Вареная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Суп Куриный с Вермишелью. 軽食/その他: Мёд, Село Зелёное Творог 9%, Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. もっと...
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体重に変化ありません
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