|
61.20
|
61.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 13日:
|
1271 kcal
|
脂質: 67.07g | たんぱく質: 91.94g | 炭水化物: 77.06g.
朝食: Köy Ekmeği, Sızma Zeytinyağı, Yumurta, Haşlanmış Nohut, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Limon Suyu, Marul, Yayla Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Yumurta. 昼食: Ülker Çikolata %80 Bitter. 夕食: Kabak, Simbat Kabak Çekirdeği, Tavuk Budu. 軽食/その他: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Çerezza Sinema Peynir ve Soğan Aromalı Cips, Turşu, Tam Yağlı Sade Yoğurt. もっと...
|
体重に変化ありません
|