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2024年 09月 13日
不会做饭XDの日記, 2024年 09月 13日
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, 2024年 09月 13日:
941 kcal
脂質: 18.62g | たんぱく質: 82.69g | 炭水化物: 115.26g.
朝食:
野生燕麦, 煎鸡蛋, G7 黑咖啡, 西梅.
昼食:
大米, 十月稻田 黄小米, 菜心, 山姆 巴沙鱼.
夕食:
丝瓜汤, 香蕉, 山姆 巴沙鱼.
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2106 kcal
運動:
Apple Health - 24 時間.
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